Zdravý spánok
Spánok je dôležitou súčasťou nášho zdravia a celkového blahobytu. Je to čas, kedy sa naše telo a mozog regenerujú, aby sme sa mohli cítiť plne oddýchnutí a pripravení na ďalší deň. Bez dostatku kvalitného spánku sa môže náš každodenný život stať ťažším, keďže nám chýba energia, koncentrácia a dokonca aj zdravie.
Tu je niekoľko dôležitých faktov, ktoré by ste mali vedieť o spánku:
- Dospelí by mali spať priemerne 7 až 9 hodín denne, zatiaľ čo deti a dospievajúci by mali spať o niečo viac - až 10 hodín.
- Kvalita spánku je rovnako dôležitá ako jeho dĺžka. Ak trpíte nepravidelným spánkovým cyklom, môže to mať negatívny vplyv na vaše zdravie a pohodu.
- Spánkový režim by mal byť pravidelný. To znamená, že by ste mali ísť spať a zobudiť sa každý deň v rovnakom čase, aby sa vaše telo mohlo naučiť, kedy sa má pripraviť na spánok a kedy sa má prebudiť.
- Prílišné užívanie kofeínu, alkoholu alebo iných stimulantov môže negatívne ovplyvniť kvalitu vášho spánku.
- Prostredie, kde spíte, by malo byť tiché, pohodlné a tmavé. Mali by ste sa uistiť, že vaša posteľ a matrac sú pohodlné a podporujú zdravý spánok.
- Pokiaľ máte problémy so spánkom, môže vám pomôcť vyvinúť si zdravé spánkové návyky, ako napríklad relaxačné cvičenia, meditácia alebo pitie kamilkového čaju pred spaním.
Takže, ak chcete mať lepší a zdravší spánok, tak začnite uvažovať o svojich spánkových návykoch už dnes!
Matrac SILVER VITALITÉ
Obojstranne využiteľný matrac SILVER VITALITÉ je vhodný pre všetky vekové skupiny. Počas spánku sa plne prispôsobí telu, udržuje chrbticu v prirodzenej polohe a zabezpečí zdravý a kvalitný oddych. Jeho základ tvorí jadro zo špeciálne tvrdenej peny Sonnocell®. Vďaka jej pevnej a špeciálnej štruktúre otvorených buniek je jadro matraca veľmi priedušné, čím zabezpečuje výbornú ventiláciu celého matraca. Vzdušnosť matraca zvyšuje aj odvetrávací lem z 3D látky. Poťah je navyše prešitý 2 cm vrstvou pamäťovej peny Sonnocell® Visco Memory, vďaka ktorej sa povrch matraca perfektne prispôsobí polohe tela. Poťahová látka so špeciálnou úpravou SILVERPROTECT s iónmi striebra a antibakteriálnou a antiroztočovou úpravou blokuje a redukuje tvorbu škodlivých zárodkov a baktérií, výborne likviduje roztoče a má antimikrobiálny účinok.
Na predĺženie životnosti matraca odporúčame používať náš chránič na matrac alebo našu nepremokavú plachtu prateľnú až do 90°C.
Všetky použité materiály majú certifikát OEKO-TEX®.
Využitie: jednostranné, Jadro: Sonnocell®, Stupeň tvrdosti: 3/4, Výška matraca: 20 cm, Ortopedická nosnosť: do 130 kg, Štandardné rozmery: šírka 80-90cm, dĺžka 190–200cm, Balenie: vákuové
Vankúš SILVER VITALITÉ
Ortopedický vankúš SILVER VITALITÉ je vyrobený z kvalitnej pamäťovej peny Sonnocell® Visco Memory. Je vhodný pre spánok na chrbte a na boku. Odporúčame ho používať pri dlhodobých problémoch s krčnou chrbticou. Snímateľný poťah z látky Silver Antistress so striebornými vláknami má výborné dezinfekčné a antibakteriálne účinky. Poťah je možné prať pri teplote až 60°C.
Jadro (materiál): Sonnocell® Visco Memory, Rozmer 40 x 70 cm